1、防止心血管疾病：小量食用纯粮酒，可以提升身体血液内的密度高的蛋白，而密度高的蛋白又能将可造成心血管疾病的密度低蛋白等，从血管和冠脉中迁移，进而便可合理的降低冠脉内胆固醇堆积，防止心血管疾病的功效。
2、缓解疲劳和焦虑不安：小量食用纯粮酒，可以根据乙醇对人的大脑和神经中枢的功效，具有缓解疲劳，松驰神经的作用。
3、健脾开胃助消化：在用餐的另外，食用小量的纯粮酒，可以提高胃口，推动食物的消化，自然过多食用会造成胃部不适。
4、舒筋活络：中医学觉得，纯粮酒具备舒筋活络通脉、**化瘀的作用。这一作用早就在中国民俗获得了广泛的运用。
6、推动基础代谢：纯粮酒针对带有较多的酒精成分，且发热量较高，因此可以推动身体的血液循环系统，对全身皮肤具有一定良好的刺激效果，进而还能够做到推动身体基础代谢的功效。这类良好的刺激效果还能功效于神经传导，进而针对全身血液都能有一定优良的全线贯通功效益处
1、酒精中毒：过多饮酒会导致酒精中毒，在中枢神经系统主要表现为定向力障碍、记忆力下降、肌肉震颤、出现幻觉这些。
2、危害消化道：喝的酒的度数越高，喝得越大，对消化道的毁坏越比较严重，乙醇具备脂溶性，能够毁坏粘膜的防护系统，使胃粘膜非常容易遭到胃液、胆液的侵蚀，从而造成粘膜组织水肿、糜乱、乃至流血、坏死。酒喝进去以后，立即刺激性并危害消化道，能造成口腔粘膜炎、咽炎、食管炎和胃病，非常是对胃粘膜有欠佳影响。
3、损肝：长期性过多饮酒的人一般肝功能检查不大好，比较严重的会产生酒精肝，酒精性肝病可分成脂肪性肝炎脂肪肝、酒精性肝炎、脂肪性肝炎肝纤维化、脂肪性肝炎肝硬化，后一个由前一个发展趋势而成，并且一个比一个比较严重，乃至变成肝癌，肝癌被称作“癌中**”，**效果很差。
4、饮酒乱性：有的人喝醉了以后会清静的睡过去，可是有的人喝醉了以后会狂躁不安，对人爆粗口或是大做手脚，那样的喝醉的人非常容易损害到盆友乃至亲人。
虽也喝酒，但不沉溺，虽也考虑冲动，但掌握分寸，在适当的喝酒以后，翻开书原本充实自己，或者聆听优美的音乐，来松驰一天焦虑不安的日常生活。
